腰痛で台所仕事がつらい。
効果があるって最近
口コミで話題になってるのが、
松本斉さんの「腰痛セルフケアマニュアル椎間板編」
腰痛改善のプロが普段指導してる
セルフケアを丸ごとマニュアル化
っていうけど、本当かなぁ？
２ｃｈ（２ちゃんねる）では
あまり悪い噂は聞かないけど、
実際のところはどうなのかなぁ？
PDFの説明とPDFに完全に準拠した動画で分かりやすく、
誰でも自宅で腰痛改善に取り組むことが出来るんだって。
これまでのとはひと味違うみたい。
面白そうだし、試してみようかな。
ほとんどの人に見られる日常生活の共通項を
独自の視点で分析してマニュアル化した
セルフケア法なんだって。